禁煙２ヶ月突破！

あー！

気がついたら禁煙して２ヶ月を突破してる！

もうほとんど禁煙を意識した生活をしていません。

周囲で煙草を吸われても「煙たいなぁ」と思うくらいで、吸いたいとは

思いませんねぇ。

たまーに吸ってみたいと思ったりしますが、まぁ、冗談です。

でも、冗談でも吸ってしまったら最後、また喫煙者に逆戻りでしょう。

さて、前回の禁煙の時にも書きましたが、ダイエットの話しを書こうかな…

と思っていたんですが…。

ぶっちゃけると「何にも変化無し！」・・・以上！

いやー、これでも筋トレは欠かさずやってますよ。

でも、変わらんのです！

どうも私の場合は「内蔵脂肪」らしく、そこで筋トレをしていたら、内蔵脂肪の

上に筋肉が付いたようで、おなかが出ているのですがめちゃくちゃ硬くなり、

筋トレによってむしろ悪化したようです！

そこで、現在はストレッチを織り交ぜつつ筋トレも継続しています。

あー禁煙って大変ですねぇ（笑）