禁煙２８日目

新年とっくに明けてしまいました。
今年もよろしくお願いします。

さて、禁煙生活ですが無事に「新年のご馳走」という罠を抜けることが出来ました！
この罠は煙草を吸う人は分かると思いますが下記の式があてはまります。

　食べる＋呑む＝煙草が吸いたい

かなり厳しい戦いでしたが、幸運だったのは回りには煙草を吸わない人が多かった事です。
おかげで耐えることが出来ました。
ここを耐えることが出来たのですから、禁煙は成功できると確信しています！

でも・・・・

新たな問題が発生しました。
いや、正確には既に承知していた問題でしたが、とりわけ問題視していませんでした。
しかし、ここにきてそれが深刻となってきたのです。
禁煙するとこの問題が発生するといわれており、世間でもかなり有名な事です。

「禁煙肥満化現象」

勝手に命名しましたが、簡単にいうと太ってきました。
その太る速度は今までに経験した事が無いくらいのスピードです！
禁煙を始めて２８日。
体重は５キロ増！
このままだと、あっという間に着れる服がなくなります！
すでにジーンズはギリギリの状態です。
うう。。。正月に食べたり呑んだりしたのも影響していると思いますが、基本的には常に食べている状態なので、それが原因だと思います。
でも、食べていないと煙草を吸いたくなるのです。
飴・ガム・キャラメル・チョコレート等、何か口に入っていないとダメなんです。

今度は間食を止める努力が必要になります。
はぁ・・・。