歳には勝てぬか・・・

さて、最近は歳のせいか体のあちらこちらが故障し易くなってきました。

昨晩もベッドで眠っていて、寝返りをうっただけで首から肩にかけて

スジを痛めてしまい、腕を上げるのがツライ状況となってしまいました。

寝返りで痛めるって、もう人としてどうなの！？（爆）

以前も似たような事がありました。

人に呼ばれて振り向いたら背筋を痛めました。（笑）

振り向いた状態のまま痛さのあまり動けなくなり、なんとその後一週間も

会社を休む事になりました！

今回のスジを痛めた件は、Wiiスポーツで筋肉痛になっていたので、それが

影響したのかも知れませんね。

まぁ、ゲームで筋肉痛になるのもどうかとは思いますが（苦笑）

これでも３０歳になるまでは病院には行ったことがないくらい健康でした。

それが！

３０歳を過ぎたあたりから急速に衰えはじめ、今ではちょっとした環境の

変化や季節の変わり目なんかで体調を崩してしまいます。

そこで、去年は健康的な体作りを目指してプールで泳いでこようと思い立ち、

早速近所の温水プールへ出かけてクロールを２５M泳いでみました。

これでも昔は泳ぐのが得意で、海で溺れている人を二回も助けた実績もあるので

かなり自信がありました。

しかし・・・

２５M泳ぐ体力がない！！

危うく途中で溺れそうになる始末。

ヒドイ、ヒドスギル・・・。

それに追い討ちを掛けるようにクロールで肩を痛めて、これ以上泳げなく

なるという悲惨な状態に追い込まれました。

結局、プールに入ってから3分も経っていないのに帰るはめに！

・・・このように、壮絶な過去を持っている私にとって、寝返りでスジを痛めるのは

至極当然の事です！

でも、何とかしたいと強く思っている今日この頃・・・